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小小的周末美肤全天保湿心得

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1^# 大中小发表于 2007-11-23 20:13 只看该作者

小小的周末美肤全天保湿心得

现在已经立秋了，是不是觉得自己的皮肤开始有点干干的、毫无生气，就连肩膀、小腿的肌肤也是如此？工作的繁忙让你没有心思和时间经常去美容院做专业保湿护理。那么，何不利用周末的两天时间，来一个干燥肌肤的抢救行动呢？
　　周六早：7:30
　　A、保湿洁面：使用含天然锁水成分的保湿洁面乳清洁面部肌肤，重点清洁鼻翼两侧、额头和脸颊耳际。
　　B、深度面部保湿：将精华素均匀涂抹在脸上，并用指尖轻轻按摩，直至吸收。
　　特别提示：精华液含有透明质酸等保湿成分，置于手中虽有粘感，擦在脸上后却清爽异常。这种保湿功效对于皮肤尤为重要，其功能的正常运作使得角质层中的水分不容易蒸发。同时，精华液中的保湿剂浓度还高于化妆水、乳液、面霜等其他化妆品，它含有的透明质酸、骨胶原、当归精等保湿剂都不是油质的，所以适用于任何肌肤。
　　中午：11：30
　　动手煲制保湿甜汤：薏仁木瓜甜汤
　　材料：薏仁一两、木瓜一个、杏仁一两、陈皮一块、冰糖适量。
　　作法：将薏仁洗净，木瓜去皮、切块备用，再将所有材料放入汤锅以大火煮上十分钟，再转小火煮一小时后，即可食用。
　　特别提示：此甜汤可去湿利尿、消水肿，滋补肌肤的水分和养分，经常饮用使肌肤滋润细腻，水灵娇嫩。
   下午：2：00
   做家务的时候可以顺便给双手做手膜。
   方法是：先将手涂满橄榄油，然后套上一次性的手套，再套上胶手套。
   做完家务以后，脱掉手套洗完手后就会发现手变的又嫩又滑了。
   做完手膜再来DIY面膜。
   我经常做的两个面膜，又方便又简单，而且效果也不错。一个是酸奶面膜，就是用面膜纸浸益力多，然后用来敷脸，30分钟后洗去。酸奶有软化角质和美白的作用，敷完以后脸摸起来超嫩的。
   另一个是蛋清黄瓜面膜，这个的作法也很简单，就是把蛋清和去皮的黄瓜放进搅拌机里，搅拌成泥状即可。
   这个面膜有紧致皮肤，收缩毛孔的作用，敷完以后效果明显。
     晚间：20：00
　　保湿木桶沐浴
　　先以沐浴露将身体上的汗与尘埃清洗净，趁肌肤仍柔软时，使用身体去角质霜以指腹或沐浴海绵以打圈圈的方式按摩全身，帮助淘汰肌肤老旧细胞，让肌肤光彩重生。
　　因为条件限制，流行在国外的其他SPA方式如泥浴、矿物泉浴都不能在HOME SPA中进行。不过，精心布置的木桶浴也可以达到一种很好的效果。泡木桶浴的方法有许多，如精油、玫瑰花瓣、橄榄油等等，这些均可以在不同程度上呵护你的肌肤。
　　A、玫瑰花浴：玫瑰花向来以滋润肌肤而闻名，为了防止肌肤干燥，玫瑰花瓣可作为你泡木桶浴的首选。
　　B、牛奶浴：牛奶中所含的天然奶蛋白，可以适度清洁肌肤，并提供良好的保湿滋润效果，使浴后的肌肤柔嫩光滑，赢得肤若凝脂的最高赞誉。如果觉得不适应，你可以使用含丰富牛奶浓缩萃取精华的沐浴精，效果当然同样神奇。
　　C、精油浴：添加了香氛成分的沐浴精油，除原有的清洁效果外，更多了一重芳香疗法的身心放松功能。选择你最爱的香调，同时一些有保湿效果的精油也可以帮助你达到抗干燥的目的，如玫瑰精油、鼠尾草精油、小麦胚芽精油和杏仁精油等。
　　在水中浸泡10-15分钟后离开水面，在头发上涂一层滋养护理泥，并以棉质沐浴头巾将头发包住，以便让护理泥更易被吸收。这时你可以利用此段时间进行手部保养，也可以泡杯芳香花茶、听听音乐，让心灵被轻松愉快彻底占据。在护理泥呵护你10-15分钟后，将全身上下以温水冲洗净，你将会发现发丝与肌肤更充满光泽与活力！
   如果条件有限的，也可以在洗完澡后，拿张椅子坐好，用精油按摩全身，20分钟后洗净，如果你保持的时间越长效果会越好。中间可以做些事情打发时间，比如，洗头，局油。
   以前在家里有个蒸汽房，我也会每个星期蒸一次桑拿，能够促进血液循环，淋巴排毒，对瘦身也很有帮助。
   有条件的MM也可以试试。
      睡前：21：30
　　涂面部及身体乳液：
　　在面部和身体四肢擦上一层滋养的保湿润肤乳液，可让肌肤得到应有的养分及保护，而乳液中令人愉悦的芳香气味，更能伴你安心睡眠一整夜！若肌肤属干性，可再抹上手足专用的滋养霜后套上纯棉的护理手套、护理棉袜，让滋养霜能更完整地被手足肌肤吸收。
　　Dove身体滋润乳霜：Silkening的创新技术：SOFT SKIN一项独一无二的美容科技，能立即发挥美容功能：令您立感身受。就好象魔术师的指挥棒，瞬时均匀您的肤色，容光焕发。肌肤变得光滑细腻。
　　凡士林身体乳液：只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用，其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有凡士林，可保持皮肤湿润和弹性，加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用，可保持皮肤的柔润。